鳴門～池田～ あさもやと共に

自転車通勤

昨日、何を思い立ったのか自転車通勤を試してみた

早朝７：１０自宅発

めっちゃ寒い・・・　腰痛持ちには厳しい気温

片道３０分ちょい

途中で、予備のチューブや工具を一切持っていない事に気が付いた
（長男に全部持っていかれていたｗ）

まぁ、どうにかなるだろう

仕事に差し障りが無い程度の疲労感

週三日は通院中なれど、天気が良ければ週二日は通勤できそう

様子を見て通院回数を減らす予定　＝　自転車通勤回数の増える予定？


寒くて身が引き締まるわぁ

本日はとある事情で奥さんと蔵本あたりをブラブラ

ＭＴＢで、時間つぶしです

蔵本にお城が有ったとは知りませんでした。



あとは眉山周辺をウロウロ、結構な石段でした




いいポタリングになりました

今度は京都へ行くらしい

日東のリアキャリアを装着して一応の完成形

あれ！？　ハンドル角度が微妙～

サイドバックをつければそこそこ良い感じになるでしょう




後はコンパクトクランクにして欲しいそうだが、自分で買ってこい

私のロードについてるコンパクトクランクを見るな！！

2013ツールド西阿波はコースが変更になってるんですが、ルートラボで各コースが発表されてます。

スタートから池田ダムを通過し、各コースへ分岐するようです。

http://www.tour-de-nishiawa.com/nishiawa.html

本日届いた新車

リハビリには丁度良いね





30分漕いだら1h休憩させないと駄目だそうです